45岁的Amy姐姐是一位努力上进且聪明的姐姐，在北京闯荡多年，已经成为公司法人，在北京买房买车。Amy姐姐现在的生活滋润且简单，主要围绕着工作和孩子进行，也会随着孩子去报一些学习课程，在不知不觉间自己也掌握了不少本领。

她踏上跨国交友之路，一方面是为了自己的幸福，另一方面也是为了孩子的未来。

Tindell来自美国，55岁，退休后就和朋友做起了生意，日子过得很充实。因为Amy姐姐的儿子热爱体育，Tindell正好之前从事过相关行业，这让Amy姐姐对产生了很大的兴趣想去了解。

Tindell对Amy姐姐则可以用一见钟情来形容，当第一次看到Amy姐姐的照片就特别喜欢，甚至2次主动提出希望见面的事。

对于Amy姐姐来说，这简直太快了，在她的想法定义里， 见面意味着两个人是已经在奔向结婚的路上了，而她对Tindell暂时还没有太深入的了解。因此当Tindell提起见面时，都被Amy姐姐忽略过去了。

情感老师和Amy姐姐分析，Tindell只是先探讨见面的可能性，之后还要看两人的时间和签证办理，在这过程中会有很多时间去沟通去了解。而且见面除了确定关系，也是进一步了解对方的方式，不需要有太大的压力。Amy姐姐为此是松了一口气，解开了心结，更轻松地和Tindell继续交流。

两人视频，Amy姐姐第一次和西方男士这种形式接触，有些害羞，加上英文非常一般，一紧张还把视频挂了。然而Tindell看到视频里Amy姐姐真实又带着一点羞涩的样子，更是被这个东方女子彻底迷住了，觉得她既漂亮又真实，想要见到Amy姐姐的念头更加强烈了。

经过了一段时间的互相了解，Amy姐姐也做好了和Tindell见面的心理准备，不再胆怯退缩，和Tindell探讨了见面的时间，并确定在泰国见面。

因为Amy姐姐是第一次出国见男士，心中有着很多的不安全感。面对Amy姐姐如此焦虑担忧，情感老师是从多维度给Amy姐姐分析，一边安抚她的担心，一边给她有效的解决方法，让Amy姐姐的心慢慢安定了下来。

当Amy姐姐抵达泰国，Tindell已经提前几天到达恭候Amy姐姐了。因为夜色已深，两人见面一起去吃晚餐后，便匆匆先分别。

Amy姐姐是第一次和外国男士见面，又离开了熟悉的环境和家人，突如其来的孤单感涌上心头，甚至开始怀疑的选择是否是正确的。

但Tindell对Amy姐姐很热情，第二天再见面后，一直拉着Amy姐姐融入其中，还给她送上了自己准备的礼物——手链。在情感老师的提议下，Amy姐姐也给Tindell和Tindell的妈妈买了礼物，让Tindell十分欣喜。

随着接触的增多，感受到Tindell的真心，Amy姐姐第一晚孤独的情绪慢慢消散不见了，脸上开始展露出笑容，享受着两个人在一起的时光。

就如Amy姐姐所说的，他们在轮船上观赏风景时，两人并不需要一直找话题，就这样静静地互相陪伴，享受一刻的静谧，也是开心的。这或许就是传说中的不需要语言，一个眼神就够了。

和情感老师反馈见面情况时，Amy姐姐已经从开始时的“怀疑”变得“坚定”，开心地表示自己坚持走这条路是对的！她对Tindell的印象不错，两人后续相处就像认识了许久的老朋友一样，会继续互相了解保持联系。

情感老师寄语：

Amy姐姐的心境，亦是一些姐妹的写照。因为不会英文、未曾经历过和西方男士相处，所以在视频或者见面之前会担忧，甚至想退缩。当对某事物感到焦虑时，不要去逃避它，而是想办法去深入了解它。

担忧其实并没有任何实际的意义和价值，不妨在心底给自己打打气，提升内在力量，勇敢去尝试一次。当你用更强大的心去面对未知的一切时，就会发现那些曾经的担忧和恐惧都变得微不足道了。

或许，还会因为你的勇敢尝试，而收获惊喜和幸福。