在感情里，最怕的就是一个人想着我们要天长地久，另一个人却想着怎样才能分手。分手原因有很多，可能是双方真的不爱了；可能是因为一次次的矛盾消耗了两个人的力气，想继续却无能为力，迫于无奈只能用“分手”这个看似很好的方法。但是，不管是哪种情况，我们都会心有不甘，这种情况下，我们要怎么挽回前任呢？

第一、调整好心态，不要觉得没了前任，世界就崩塌了

有些女生的情绪抵抗力比较差，一旦对方提出分手，就感觉世界都崩塌了，对分手带来的悲伤情况无力掌控，以至于会做出一些过激的行为，比如一哭二闹三上吊、疯狂给前任发信息哀求不要分手。被情绪支配的行为都非常不靠谱，这样做不但挽回不了前任，反而会增加对方的反感，觉得你很烦。所以，我们一定要正确对待悲伤情绪，让对方知道你并不是没了他就活不下去的。

第二、思考分手的原因，前任为什么要提分手

很多人说不知道为什么，感情就无疾而终了。小编觉得，每一段感情的结束都是有理由的：你的无理取闹、长时间的异地恋、或者是爱上了别人……每一样都可以感情终结的原因。我们要思考，是因为我的缺点让他受不了，所以他才说分手，还是因为缺少陪伴，他爱上了另一个人，如果是后者，那基本就没戏了。如果是前者，我们不妨总结一下缺点，做出改正，让他看到焕然一新的你。

第三、偶尔联系前任，试探他的真实想法

不少人都说，分手后还能做朋友，那一定是因为没爱过。小编觉得还有一个原因，就是因为还爱着。有时候我们会因为一时冲动说出分手，不巧对方当真了，这种情况下我们是可以挽回的。分手三周到一个月后，我们可以尝试先微信联系前任，关心一下他的生活，说说你近况，从他跟你聊天的态度感觉一下有没有挽回的可能性。如果他反过来关心你，那小编觉得就有戏了。

第四、等到时机成熟，勇敢地跟前任表白

如果你察觉到对方对你还是有所留恋，那就要乘胜追击。每一对情侣都是从暧昧走向亲密，这个时候，我们就可以回忆一下当初跟对方处于暧昧期的状态，来判断你们现在是不是有回到了当初暧昧期的迹象，如果有，那不妨静待时间，这种状态持续一个月左右，就可以勇敢地跟对方表示想复合，不过小编提醒大家，最好是用电话说哦，文字看不出对方的语气和态度，打电话的成功率会大很多呢~

分手，就是我们在恋爱的旅程中得的一场病，有的人很快就好了，有的人却缠绵病榻。如果我们努力过、付出过，却还是无法挽回前任的话，那可能就是对方已经不再留恋这段感情，这个时候，我们就要抛下过去，重新出发，好好地过好自己的日子。