谈恋爱，也就是异性相吸的过程。恋爱关系作为智人之间一种常见的交流方式，吸引了很多年轻男女的向往和期待，古今中外一直都不缺少爱情故事。比如《诗经》中的“蒹葭苍苍……”《伊利亚特》里面的特洛伊传说，现代电影中跨越种族的恋爱的《美女与野兽》，都是谈恋爱的故事，为什么很多男生女生都不知道怎么谈恋爱？不妨来了解一下谈恋爱的四要素！

增加吸引力

吸引力有两种，一种是与性别无关的吸引力：高颜值，高智商，家境富裕。一种是与性别相关的吸引力：男生高大威猛、成熟稳重；女生温柔可爱、小鸟依人。所以无论是男生还是女生，在追求和恋爱的过程中都需要增加自己的吸引力。古人曾说“修身齐家”，意思就是说先要修养自身然后再追求女孩子。

增加相处

如果相恋的两个人分隔两地，一个在成都，一个在东京，那么这样的异地恋就很难谈下去了，两人都无法接触，就像是两个世界的人一样。如果你想追求异性或者谈恋爱，肯定是需要相处的。只有相处多了，才有机会丰富感情。无论在现实生活中还是爱情小说中，里面的情侣都会有各种各样的故事。如果没有相处，这些情节只能是幻想，所谓的恋爱也只能是暗恋。

展示价值

谈恋爱就像广告。简单直接的表达自己的优点是谈恋爱的本质。太内敛的人总是期待别人发现他的优点，但是没有人有那么大的耐心和精力去做。这也是很多内向的人从来没有谈过恋爱的原因之一。想要谈好恋爱，就需要让异性知道你的“优点”，“你好在哪里”……

学会聊天

为什么谈恋爱里面会有个“谈”字?谈恋爱的谈字就是告诉人们交谈的重要性，有的人聊天是尬聊、干聊。有的人交谈则是谈天、谈心、谈论、漫谈、趣谈、谈笑自如、谈笑风生。学谈恋爱，就要先学会如何聊天，因为语言是打开心灵的钥匙。

意思就是怎么谈恋爱的四要素的内容了。如果上面这些你都做到了，而且与心仪的女生聊上了，你就要把握好机会，如何把握机会就要自己多多学习约会技巧，恋爱技巧，当然如果有恋爱导师指导，那就事半功倍了。