今年的春晚以一句“单身是狗”引发网友疯狂吐槽，说明时代和观念变了，越来越多的年轻人主动或被动单身，单身已经成为一种生活方式。但长期单身，可能会让人越来越害怕谈恋爱，这是为什么呢？

一、当单身变成一种习惯。

很多单身人士，刚开始时也向往爱情，也想谈恋爱，找到对的人白头偕老。但因为诸多原因，一直无法脱单，长期处于单身状态。在这过程中，他们逐渐习惯了一个人的生活状态，一个人吃饭、逛超市、看电影、旅游，虽然偶尔也会感到孤独，但一个人无拘无束的，也挺能享受这种孤独的自由。久而久之，谈恋爱的欲望就淡化了，害怕谈恋爱后会打破现状，害怕去适应和迁就别人，难以接受两个人在一起生活，所以，单身越久就越会害怕谈恋爱。

二、过于理想化。

单身的人想必经常被身边亲朋好友劝说“别太挑了”，在他们心里，会对爱情和未来的对象预先设定一些条件和限制：不能太胖、要有房、不能是农村的、要高学历等，一来二去，还是没找到自己的“理想型”，不过是蹉跎了岁月。年龄大些或其他原因，造成可选择范围缩小，又会懊恼当初自己的高姿态，但如果要降低标准又不甘心，陷入高不成低不就的窘境，不敢贸然尝试干脆就逃避，也就越来越害怕恋爱了。如何可以梳理好自己的需求呢？添加研情老师微信yanqing5299，帮助你准确定位自己的择偶标准。

三、经历情感挫折。

这类单身人士往往情感经历较为坎坷，每段感情都以失败告终，开始怀疑自己，也无法信任别人，怀着“一朝被蛇咬十年怕井绳”的心态，逐渐把自己封闭起来，即使尝试结识新的对象，也会畏首畏尾、踌躇不前。

四、担心结果。

这类人一般思虑较多，对内心需求和另一半有清晰的了解，但因为长期一个人生活，缺乏实战经验，和异性接触较少，虽然知道自己想要什么，但并不能客观和深入地了解别人，因此，就会越来越担心结果和害怕试错，迟迟找不到爱情。

以上单身久了害怕恋爱的原因，你中了几条？事实上，单身与否，虽然是个人的选择，但如果因为长期单身造成恋爱恐惧，无法真正去爱一个人，人生多少是有点遗憾的。如果你也有单身方面的困惑，添加研情情感老师微信yanqing5299，我们将为你提供一对一情感解决方案，克服心理障碍，勇敢追求属于自己的幸福！