中老年人最害怕的就是孤独与寂寞，正是如此，更是要积极地踏出自己的舒适圈，主动地和外界交流。中老年人积极正向的社交活动，可以扩阔其社交圈子，更可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。

良好的人际关系，会使人心情愉快，人与人之间的心理距离更接近，社会适应能力更强；

反之，则会导致心情压抑，产生无助感，从而影响健康，引起疾病。随着时间的变化，老年人的交友之道通常与年轻人不同，有着自己的基础特点。只要谨记这些特点，就能更好地营造一个出色的友谊圈，增加生活的幸福感。下面就和大家讲解中老年人如何正确的社交吧！

一、交友不要发展速度过快

中老年人没有那么多的时间和机会，去和新的人一起学习、工作甚至一起生活，然后逐渐成为朋友。大部分的中老年人都有家庭和工作，这些都意味着至关重要的责任。

正因如此，在现在这个年纪，有的更是稳重的一份姿态，细致观察的能力。交新朋友需要谨慎和仔细，方能得到视如珍宝而地久天长的友谊。

二、适度地交“忘年交”朋友

交些年轻的朋友，其实有利于中老年人更新自己的思想，从而变得更有活力。年轻人的身上总是散发着蓬勃的生命力和朝气。中老年人在和年轻人交朋友之后，往往觉得自己也年轻了许多。

在多和年轻人接触后，中老年人也渐渐地学会发抖音和朋友圈，去积极地分享自己的生活，和更多的人去交流沟通自己丰富多彩的生活。虽然中老年人已经不能拥有随意轻狂的自由，也需要有一颗年轻的心。

三、正确使用交友平台

键盘到触屏，缩短了中老年人的数字鸿沟。社交交友平台的出现更是缩短了中老年人之间的物理距离，让认识彼此不再困难，让面对面聊天不再艰难险阻。当中老年人想找一个人聊聊天，或者是想一起去钓鱼、散步甚至是打麻将，打开社交平台便能精准匹配到有相同需求的人。之后就可以进行更深层次的交流，相约一起去做感兴趣的活动。

但需要注意的是，中老年人在交友平台上认识新朋友，仍然要注意防骗。目前的网络骗术，层出不穷，道高一尺魔高一丈，所以尤其是容易被数字陷阱所伤害的中老年人，需要特别注意一下防骗。

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