你是否对你和爱人性生活的姿势满意，特别是面对新婚妻子或老公，每个人都喜欢尝试新的姿势，也许你们有的是老夫老妻了，何不妨尝试下新的性爱姿势，让你们重回到初恋，找回最初的感觉，提升夫妻间的感情呢。下面，小编给大家分享三大给力的性生活姿势，你不妨试试哟~

1、骑马体位

女性采骑马姿势的性交方法有两种，一种是以屁股直接坐在另一半的腰上，一种是用手肘撑住身体。由于其是性交活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而不一样，当女性上半身直立时则插入会较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，这时会有相当愉悦的性行为发生。男性如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，那么可以体贴的立起双膝来协助女性。

2、交叉体位 

这个性生活的姿势好处就是男女可相互爱抚对方性感区，女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚伸进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性性器，可使另一半达到性刺激的满足。采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都是相当自在的，大可好好的抚摩对方的身体。

3、屈曲位

屈曲位就是让女性的阴道和床成一个垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，利于性交活动的进行。由于阴道与床是呈90度角的，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

姿势（体位）在实际生活中，起到良好的润滑和缓冲作用，性生活中间进行体位更换，还是不错的一种选择，性生活中，姿势（体位）的选择还是非常讲究技巧的。有经验的都会发现，在一次性生活过程中，双方汗流浃背，不亚于来几次百米冲刺。这些损耗往往会导致双方精疲力竭，因此，在性生活中，如何保存体力就成了技术活了。

夫妻之间的性生活当然要符合自己的身体状况以及符合自己的时间，如果时间特别紧张就不适合进行性生活，如果身体状况不好得了疾病，医生不建议进行性生活，也不能进行性生活。除此以外，还有其他的因素影响性生活的频率。每个人都有每个人的频率，只要是性生活过后不感觉疲惫，不感觉难受，就是合适的频率，这需要两个人去磨合。

频繁的性生活会导致腰疼的发生，这主要是因为在性生活的时候腰部的活动量会比较大，从而导致腰肌劳损让腰部的肌肉出现酸痛的现象，对于这种情况引发的腰痛，在进行性生活的时候不能过于激烈，并且根据体力进行有规律的性生活。

男性在进行性生活的时候一定要多多的变换姿势，观察女性在哪个姿势里快感是比较强烈的，可以通过女性的身影上等身体反应来获得。也可以和女性沟通，从而知道女性最喜欢采取哪种性爱姿势，这也是为性生活和谐做出的努力。

性生活中的体位是指男女性爱的姿势，传统的姿势就是男上女下姿势，但是如果长时间的采用这一个姿势进行性生活，难免会感觉非常的无聊。这个时候两个人就应该共同去学习一些新的体位，为此千万不要害羞，因为一些新的体位带来的快乐体验是两个人都能够享受到的。

性生活是婚姻家庭当中非常重要的一部分，只有性生活和谐了，两个人的感情才不会出现嫌隙，家庭氛围才会更加的好。

不论是进行何种的性生活，也不论是采取何种方式进行性生活，都要以安全和健康为主，更要根据自身的情况进行性交，这样才能在性生活中多保持健康和得到满足。

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