明明被别人深爱着，却总觉得自己不值得被爱，还想方设法找出对方不爱的证据。

其实归结到一句话，就是「没有安全感」。

《乔安女王》里有句经典名言：没有安全感是全世界最普遍的妇科病。

因此，我们一路往前，寻找安全感，例如找一份可以干到退休的体制内工作、找一个懂得心疼自己的男人结婚、砸锅卖铁也要在城市里买一套房子…… 

然而，安全感就像欲望一样，永远都填不满，解决了当下的安全感，又会有新的不安涌出来……

到底什么是安全感？长久又真实的安全感，难道不存在？

在心理学上，安全感其实就是安全型依恋。

心理学研究发现，安全感和婴儿依恋有关。

婴儿对母亲的依恋分为三种类型，安全型、回避型和矛盾型。

安全型依恋的孩子，是天使宝宝，信任别人，长大后也容易建立亲密关系。

回避型与矛盾型的孩子，在亲密关系中呈现出更多的不安、退缩与疑虑。

安全感还与人格成长有关。 有些成年人的人格中，仍然保留着一些婴儿的心理残余，当他们进入一段亲密关系时，内心会退行成一个婴儿，视另一半为母亲，渴望有一段母婴般高度融合、共生的关系。他们将安全感完全置放在另一个人身上，无法忍受分离。

如同开头讲到的女生，没办法接受男友迟回信息、不接电话、约会迟到等，是因为她渴望和男友彼此之间能融为一体，达到母婴般共生的关系。

然而，我们都不是婴儿了，这种渴望注定要落空。 要想获得安全感，最核心的是回到源头，看到自己早年的依恋关系，学会接纳自己的恐惧，安抚自己的内心，并不断成长。

什么是女人想要的安全感？

1、女生要的安全感，是让她知道：在你心里，她最重要。

2、女生要的安全感，是让她知道：你在哪，和谁一起。

3、女生要的安全感，是让她知道：你答应的，都会实现。

4、女生要的安全感，是让她知道：无论发生什么事都有你站在她身前。

5、女生要的安全感，是让她知道：你的未来里有她。

希望那个人在最需要的时候给他安慰，关心她，不要经常忽视她，对她要有责任，不要让她觉得有距离感，要和她的心贴得很近，懂她，理解她，不离不弃。

安全感不只是女人要的，男人也需要安全感。

男人想要的安全感是什么呢？

男人的安全感是建立在以下几点的：

1、相互间的沟通，你们是否是很谈的来的那种，且总会经常打电话给对方，谈谈最近和今天的事情与感受呢？

2、无论做什么事情，总会时不时的都会想到对方呢？

3、你们之间交谈的时候是否仍有保留的秘密呢？如果有隔阂，若让对方察觉，就会让对方降低安全感或者没有安全感。

4、无论去哪里时不时都会让对方知道呢？这点很重要，因为随时让对方知道自己的行踪，不但表示对对方的尊重，更是表达了对方在自己心里在乎的程度。

5、全心全意的去对待对方，不但要做到以上几点，还要发自内心的顺其自然的去做，而不是可以的违背自己意愿的去做，因为这是内心的表达 安全感就是建立在以上的自然的表达给对方的信号下，通过时间的接触慢慢积累出来的，急不来的哦！

男人给女人的安全感包括多方面的：

1、男人很强壮，能保护自己，受欺负时可以为自己出手。

2、有很好的物质基础经济来源，让女人不为衣食享乐担忧。

3、男人人品好，本分，不会胡搞乱来，让女人觉得很安全，不会背叛女人。

4、男人行为彬彬有礼，不是随便的人，使女人很安心，不会担心在相处时就被侵犯。

5、男人很现实，不玩虚假，不花言巧语。不说大话。

6、男人有责任心，处处为女友考虑，周到的让女友觉得幸福的不得了，很安心。

7、男人很真诚，让女人觉得他一辈子都不会变了，都爱她一个。

8、男人在女人面前没有秘密，无论快乐悲伤，一起分享。

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