2021年《中国美好生活大调查》显示，在过去一年单身人群的幸福感为45.72%，和已婚人群45.70%非常接近，单身就意味着凄惨的论调不攻自破。

在这项研究中我们还发现单身女性和已婚的女性，要比未婚且有恋人的女性幸福感要高出不少。很多人为此而诧异，未婚且在恋爱关系中不应该是人生最幸福的阶段，怎么反而还没有单身和已婚的人幸福？

其实这是因为人们对幸福的误解，当然幸福有很多标准，有的人觉得拥有一份稳定的工作就是幸福，有的人觉得拥有长久的恋人就是幸福，但这些标准都有一个共同的特征，即良好稳定的生活状态。无论个人追求的幸福参照物是什么，只要当事人的生活状态是相对平稳且可预知的，那么幸福感就是一件很容易的事情。反之，如果当事人的人际关系、工作状态始终处于变化中，那么她很难拥有幸福感。

因为人在基因里就是畏惧变化的，在原始社会，变化意味着粮食不能得到及时的满足，安全不能得到确定的保障，谈何幸福感。

再比较前面三种状态的人，单身和已婚的状态皆相对稳定，人在其中的生活，或许要忍受伴侣的不体贴或者单身的孤独，但不会有太多的不安感产生。

反观，处于未婚且恋爱中的女性，生活发生急剧变化的可能性则大多了，尤其是在这个情感忠贞不再被视为至高原则的年代。她们随时都有可能因为工作、金钱、新的诱惑，生活状态被颠覆。当然每个人的生活都不可能永远一帆风顺，总会有各种各样的意外发生。

但恋情之于人，尤其是在被多年情感驯化下的女性来说，破坏力极大，因此她们的幸福感不高也就能够解释了。

在这一研究中还有一个有意思的发现，中国大爷们的幸福感略高于中国大妈，2020年中国大爷的幸福感是46.89%，中国大妈的幸福感是46.47%，且独居老人的幸福感要远远低于有伴侣的老人。

人的情感需求是变化流动的，它不是一成不变的。

人生后半程该经历的都经历过了，且由于身体机能等各方面的萎缩，不会再像年轻的时候，那么精力充沛，总是试图寻找新鲜感。对这个阶段的人来说陪伴，就变成了最为重要的情感需求。因此有一个能说得上话的人，即便没那么相爱，生活的幸福感也不会太差。其实不同的人生阶段人们对幸福的定义是不一样的。

很多人觉得只要心态好无论处于何种境遇，都可以获得幸福，但实际上不是的。人一定会受到环境、关系、生活状态的影响，幸福感也一定会因此而千差万别。

根据马斯洛的需求理论，人在满足第一层衣食住行的欲求之后，一定会向往第二层第三层的情感、社会认可的需求。

那么这个世界上，是否存在一条可以完全保证我们能够获得幸福的道路呢？

当然不，完美只是痴人说梦。

无论我们如何避免，每个人的人生都一定会存在各种各样的缺陷。但正如老子所说：“世人皆知美之为美，斯毋已，皆知善之为善，斯不善已。”

正是因为有了这些不完美、不幸福，才能衬托出我们已然拥有的那些东西足够珍贵，我们才会真正懂得去珍惜我们所拥有的幸福。

事实上，我们没有必要追求绝对的完美，有时候拥抱不幸，是一种人生哲学。

对于幸福我们所能做的，是在自己能力范围内最大程度地去追求。哈佛大学曾做过一项研究，通过跟踪700名受访者长达75年的生活，发生好的人际关系，是让我们保持幸福的唯一秘诀。现代社会人们不幸的根源很大程度上，也是因为混杂模糊的人际关系，尤其是伴侣家人这种亲密程度较深的关系，因此维护好自己和家人的关系至关重要。周国平曾说：“人若是土地上的作物，那么家就是让我们可以深深扎根的土壤。”

人只要能扎根才会感受到安全，才能在这世界安然行走。

用大白话说所谓幸福感就是有饭吃、有钱赚、有人爱，搞清楚这些幸福其实没那么难，想要什么就去追寻。不要被花花绿绿的世界蒙蔽了双眼。很多人之所以一生不得幸福是因为他们根本就没有搞清楚，能提供幸福的根本事件是什么。

如果你依然对什么是真正的幸福这个问题感到非常迷茫，不妨添加一下老师的微信yanqing5299，让老师为你指明方向。