每一段感情，都避免不了从热恋走向平淡。有些人甘于平淡，在平淡中找到了另一种乐趣，最后成功携手步入了婚姻的殿堂。有些人运气没有那么好，在热情耗尽之后只剩下“分手”的唯一选择。在感情里，女人会越爱越深，就算是分手，在一段时间里也难以割舍眼前的男人。那么，在男人说出“分手”之后，女人应该怎么挽回感情呢？

1、保持积极的心态，冷静下来，正确面对这段“失败”的感情

在任何时候，我们都要保持一个积极向上的态度。刚刚经历分手，很多女人都变得非常消极，一遍遍地质问男人：“你为什么不爱我了？”、“我哪里错了，你告诉我，我改！”，甚至会上演“一哭二闹三上吊”的戏码，企图去这种看上去能够让男人心疼的套路来留住男人。殊不知，这样不仅没有用，还会让男人觉得你太卑微，对你产生厌烦，导致感情的裂痕加大。所以我们应该冷静下来，不哭不闹，不要被分手击溃自己。

2、反思自己，在这段感情里有哪些不好的地方

根据调查，有超过65%的男人都不会主动提分手，因为哪怕另一半再不好，就算是任性、脾气不好，只要不是触及到他的底线，他都能用满满的爱去包容。所以，冷静下来之后，我们还要反思自己有哪些做得不好的地方？是不是因为从言语上对男人冷嘲热讽、还是跟其他异性表现得过于亲密、还是经常无理取闹，从来不体谅他的难处？等我们想清楚之后，不妨写一些简短的话，让他知道你已经意识到你的不好，你一定会改正，让他重新信任你。

3、改变自己，挽回对方的心

男人都是视觉动物，有时候他跟你说分手，可能只是很简单地觉得你已经没有了当初吸引他的魅力了。如果是这个原因，那我们不妨从外形上改变自己，换个时尚的发型、把旧的衣服统统换成最能突显自己气质的打扮，可以在朋友圈上适当地发出来，让对方看到你的改变，说不定你的新形象又重新激发了他的多巴胺分泌呢。

4、主动出击，尝试再建立感情关系

刚刚分手的时候，大家的情绪都是比较消极的，这个时候不适合提复合的话。等时间长了，情绪都平稳下来了，我们不妨主动约对方出来吃吃饭、看看电影，找准时机跟对方坦诚你的心意，让大家能够重新了解彼此，慢慢地我们就能成功挽回感情了。

感情不是一场布施行为，不能说表现自己的楚楚可怜、在感情里的弱势，就能激发起男人的不忍心。相反，我们要做的是不卑不亢，千万不能在悲伤的情绪下做出一些过激的行为，一旦引起对方的反感，就很难再挽回了。聪明的女人是怎么挽回感情的，你学会了吗？