一段感情结束了，受伤的不止是女生，男生也会觉得很难过。但是在我们的印象中，大多数时候女生在失恋之后可以肆意大哭、跟亲朋好友倾诉心中的痛苦，男生都是默默地承受，从来不说内心的难过。其实，男生失恋也可以大哭、倾诉的，那么男生失恋要怎么挽救自己呢？

1、失恋后，要把悲伤情绪发泄出来

任何人失恋之后，都或多或少会变得压抑，但是社会对男生的刻板印象是坚强、隐忍，这在一定程度上使得男生失恋之后也要压抑自己的情绪，倾诉得太多会让人觉得很懦弱。但是，压抑自己的情绪是一种非常不理智的行为，长期压抑会让人变得容易愤怒，甚至会患上抑郁症，所以我们不必担心别人会取笑自己，多点跟亲朋好友倾诉，或者是通过打球、跑步等运动方式，大胆地把情绪发泄出来，才是挽救自己的最好办法。

2、失恋后，学会重新塑造自己

失恋后，有些痴情的人可能就会一蹶不振，变得非常颓废。伤心和难过是人之常情，但是我们更应该做的是要从上一段感情中总结经验，吸取教训，重新思考这段感情结束的症结所在，思考双方在这段感情里的不足，改正自己的缺点，让自己变得更加成熟和理智，让自己变得更懂得处理好两性关系，这样才能在下一次爱情到来时，更好地把握住它。

3、失恋后，不妨全心全意地投入工作

俗话说，情场失意、职场得意，失恋之后我们可能会一时之间觉得不知所措，不需要陪伴另一半，时间一下子多起来了，这个时候，我们应该化悲愤为力量，努力工作，打拼出自己的事业。要知道，不少感情结束，都是因为没有一个好的经济基础，男生们要趁这个时间，全身心投入工作，既可以让自己忙起来，忘记失恋的痛苦，也可以为下一段感情的到来打好经济基础。

不管是男生还是女生，只要是自己付出过真心，失恋的话就一定会伤心。所以，作为男生，就算我们时刻提醒自己要坚强，也没有必要掩饰自己心中的难过，男生失恋也要学会怎样挽救自己，让自己尽快走出失恋的阴影。

如果您缺乏处理感情问题的能力，不懂得如何寻找爱的方向，不妨添加一下老师的微信yanqing5299，咨询更多解决方案。研情情感网，提供各种干货情感攻略和教程，帮助分析解决情感问题。